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暴饮(🕊)暴食会导致血糖的剧烈波动(🌋)，进而影响大脑的工(gōng )作效率。合(hé(🍭) )理(🖥)控(kòng )制饮食量(📋)，避免暴饮暴食，可以(🥁)保(😐)持大(dà )脑的稳(wěn )定状(🚝)态(tà(💂)i )。

我想对(duì )大(🎂)家说的(🚚)是：别担心，最后一(📘)切都会(🗼)平安无(🚯)事(🔅)的，总会(huì )有什么在那(nà(🕢) )里等着(zhe )你。